Du schläfst schlecht ein?Heute ein kleiner Tipp zur #selbsthilfe. 💜 💜 30ml Flasche mit Pumpaufsatz💜 30ml Mandelöl💜 4 Tropfen Lavendel (fein oder extra)💜 1 Tropfen Zirbelkiefer 👉 Alles gut vermischen und jeden Abend in die Brust massieren.Tief einatmen.Duft bewusst wahrnehmen.Gut schlafen. 💜 (Instagrambeitrag vom 15.01.2021)
Schlagwort: achtsam
Handpeeling mit Meersalz
Gestern noch eine Rezeptur zum Entspannen, heute bekommst du etwas Vitalisierendes. 💚 Deine Hände sind für dich ein wichtiges „Werkzeug“. Selbst bevor du ihnen etwas Gutes tun kannst, müssen sie erst arbeiten. 👐 👉 schnapp dir ein kleines Gefäß, mit👉 2 EL Meersalz auffüllen👉 1 […]